心の状態が崩れると身体の状態が崩れる。 身体の状態が崩れると心の状態が崩れる。 心と身体、どちらが先に悲鳴を上げるかです。 「どっちから整えるのが簡単か？」と聞かれたら、 私の場合は「身体から」と答えます。 便利な世の中になったもので、 時間を…