ハッと気づいたら8月。数か月間ご無沙汰してしまいました……
ゴールデンウィーク明けから、仕事に振り回され、メンタル不調に陥りブログを書く余裕が時間的にも精神的にも全くありませんでした。
そのような状況だったので、2022年9月のブログ再開時から続けていた「1日1捨て」をする余裕もなく……
7月下旬から、少しずつ気分転換も兼ねて、ようやく「1日1捨て」というか「余計なものを手放す」をすることができるようになりました。
ので、ブログも「1日1捨ての結果報告」も少しずつ再開していくことにしました。
前回の報告は4月分でしたが、その後はほとんど「1日1捨て」をすることができていなかったので、「あえてブログに書く」ではなく「その期間はなかったことにして7月分から報告を再開」にします！
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ルール
※ルールのところは、毎月ほぼ同じ内容です。
- 1日1個、何らかのものを捨てる
- 何も捨てない日があってもOK（自分を責めない）
- 1か月トータルで考えて「1日1個くらいのペース」で捨てることができていればOK
分類について
「どういうものをより多く捨てているのか」が知りたいので、以下10の分類に分けて記録を取っています。
衣類、美容、雑貨、文房具、書籍、アプリ、データ、メール、書類、思考
分類については、以下の記事に詳しく書いています。
【1日1捨て】2022年9月の結果発表！【捨て活】 - 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～
2024年7月の結果発表
2024年7月に捨てたものの数は、28個でした！
1か月という意味では未達ですが、「１日１捨て」再開できたのが7月後半ということを考えると、よくここまで追い上げたな～と思います。
内訳
内訳は以下です。
※データ、メール、書類は、まとめて捨てた日を"1"とカウント
- 衣類：7
- 美容：4
- 雑貨：13
- 文房具：1
- 書籍：0
- アプリ：0
- データ：0
- メール：0
- 書類：2
- 思考：1
久々に衣類が多めになりました。インナー類です。
ハッと気づいたら、くたびれたインナーがクローゼットに置いたまま放置してしまっていたので、それらを手放しました。
インナー類の見直しは、引き続き今月もやっていきたいと考えています。
あと数か月は、少しずつゆっくりと
5月～7月半ばまで、仕事の状況がかなりめちゃくちゃだったことで、想像以上に精神的に負荷をかけてしまいました。
そして、「心と身体はつながっている」ということを改めて実感した数か月間でした。
ここまでの状態になったのは何年ぶりでしょう……
とにかく、いまは色々なものを休ませる期間にしています（というか休まないとマズイ）。
文章を書くことで気分転換にもなるので、頻度は低いかもしれないのですがブログの更新は続けていきます。
約2週間前までは、「ブログを書く」気力も「何かを作る（アクセサリー作り）」気力もゼロどころかマイナスだったので、ブログを書くことができる状態まで回復してきたことに嬉しさを感じています。
ではでは。
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