今週のお題「上半期ふりかえり2025」
今日から7月。2025年も半分終わったんですね……
あっという間だったような、そうでもなかったような。
「1日1捨て」自体は続けていたのですが、去年の10月分以降はブログで結果報告をしていませんでした。
このブログは「自分自身の記録・メモ」という位置づけなので、ざざっと約半年分の結果だけまとめておこうと思います。
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「1日1捨て」の私ルール
※ルールのところは、毎月ほぼ同じ内容です。
- 1日1個、何らかのものを捨てる
- 何も捨てない日があってもOK（自分を責めない）
- 1か月トータルで考えて「1日1個くらいのペース」で捨てることができていればOK
2024年11月、12月の結果
2024年11月は19個、12月は36個でした。
12月はものすごく体調が悪かったので「最低限のことだけをする」という感じで生活していたのですが、意外と手放しているものは多かったようです。
「捨てたものリスト」を見返してみたところ、衣料品が多かったです。
体調不良による機嫌の悪さをどうにかするように身に着けるもの（着るもの）を何とかしようとしていたのでしょう（当時の記憶があまり残ってない）。
2025年1月～6月の結果
2025年1月は記録が残ってないので、いくつ手放したのか分かりません。
12月に続き1月も体調が悪かったので、ほとんど「1日1捨て」はやってなかったのだろうと思います。
2月から6月までは、こんな感じでした。
- 2月：10個
- 3月：27個
- 4月：16個
- 5月：15個
- 6月：13個
上半期、一回も「1日1捨て」達成してませんね……
去年まで数えていたメールだったり、データだったりを数えるのを止めた影響もあると思います。
でも、単純に「何かを捨てる（手放す）」に意識がいっていなかったのでしょうね。
下半期は色々な意味で軽くしていきたい
1年前の今頃は、本当にしんどい時期でした。思い出したくもないくらい辛くて、人生で一番しんどかった時期でした。
（脳出血で入院していた夏よりも精神的に辛かった……）
そのしんどかった頃から1年が経ち、少しずつ、ゆっくりと回復してきているのではないかな、と。
今日から2025年も下半期に入ったわけなのですが、ここからは来年に向けて「色々な意味で軽く」していきたいと思っています。
「1日1捨て」を通して、物理的にも軽くしていきたいし、体重も少し軽くしたいです（去年の夏～秋にめちゃくちゃ太った……）。
ではでは。
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