実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～

最近、食欲が旺盛です。 仕事中に食べるお菓子の量も増えたし、夕食後～寝るまでのあいだに食べるお菓子の量も増えています。 この1～2年は、あまり体重を気にすることが無かったのですが、どうも最近プニってきた気がする・・・ 恐る恐る、久々に体重計に乗ってみたら・・・やっぱり増えてる！ 3キロくらい増えてる！ こ…