【1日1捨て】2024年8月の結果発表！【捨て活】

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相変わらず暑い日が続き、後半は台風関連の豪雨。この8月は、天候関係で大変な月でしたね。

私のいるエリアは毎日大雨で、なかなか外に出れない数日でした。

また、台風の影響で新幹線が動かず、予定していた旅行がキャンセルになりました……

そういった意味ではハードな月だったのですが、私にとっては「再起動」につながった良い月でもありました。

「1日1捨て」の結果を見ても、自分の回復を見て取ることができたので、それを本記事に記録として書いておきます！

※ルールのところは、毎月ほぼ同じ内容です。

「どういうものをより多く捨てているのか」が知りたいので、以下10の分類に分けて記録を取っています。

衣類、美容、雑貨、文房具、書籍、アプリ、データ、メール、書類、思考

分類については、以下の記事に詳しく書いています。

2024年8月に捨てたものの数は、66個でした！

「1日1捨て」達成です！

平均すると、1日2個くらいのペースで何らかのものを手放していったということになりますね。

内訳は以下です。

※データ、メール、書類は、まとめて捨てた日を"1"とカウント

7月に続き、インナー類の見直しをしていました。

着心地が悪いなど、着ていてテンションが下がるものを手放しました。

メールも多めなのですが、これはキャリアメール宛に届いた大量の迷惑メールをこまめに削除していたからです。

7月後半くらいから迷惑メールが大量に届くようになってしまったんですよね……いい加減にしてほしい。

8月上旬までぐったりと過ごしていたのですが、だいぶメンタル的な調子が良くなってきたことで、「やりたかったけど出来なかったこと」をはじめとして、少しずつ「自分のために時間を使う」ができるようになってきました。

8月半ばからはこのブログの更新頻度も高くすることができたのですが、ブログに文章を綴れば綴るほど、頭の整理ができていく感覚がありました。

ブログに文章を書くことは、「モーニングページ」を提唱している本に書かれている「排出」のような効果があるのかもしれません。

ジュリア・キャメロン (著), 菅　靖彦 (翻訳)

また、ハンドメイドの再開もでき、数か月ぶりに新作を作ることもできました。

新作の天然石アクセサリーたちは、9月半ばまでにショップに並べる予定です。

疲れ切ってダウンしていた状態からの回復を、ブログやハンドメイド、料理など、様々な面から感じることのできた、とても良い1か月でした。

8月は「再起動」の月でした。引き続き「自分大切に」をモットーに9月も過ごしていきたいと考えてます。

ではでは。

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