実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。迷走していた働き方も、現在はパラレルワーク(複業)でいったん着地。

たくさんのフルーツときな粉ヨーグルトで活力を!

ここ最近の私がはまっているのは、

きな粉×ヨーグルト♪

f:id:muimui57:20210512151929j:plain

黒胡麻アーモンドきな粉と

てんさいオリゴ糖を

ヨーグルトにかけるだけ。

この組み合わせは、

Instagramで「ダイエットに」と紹介されていたものです。

 

毎日、きな粉×ヨーグルトだけでは飽きてしまうので、

その日の気分で、

フルーツを入れたりもしています。

 

もちろん、きな粉×ヨーグルトのみで

楽しむ日もあります!

 

短時間で用意ができて、

身体に良いことをしている感じが得られるので、

自己満足の日々です。

 

ダイエット効果は・・・?

まだよくわからないですw

 

ではでは★

 

★ーー★ーー★ーー★

▼天然石アクセサリーを制作/販売中!

mu570.thebase.in

 

▼電子書籍

★ーー★ーー★ーー★

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ストレスマネジメントへ

ーーー

© 2016-2023 mayu_co