2022年9月分（記事としては10月アップ）から毎月月初あたりに書いている「前月の1日1捨ての結果報告」。
2023年12月はブログ更新ができるような状態ではなかったため、11月分の結果の記事は書くことができていませんでした。
参考：11月～12月の間を振り返った記事↓
ので、11月分と12月分をまとめてこの記事に書きつつ、「1日1捨て」に関する2024年の目標のようなものも書いていきます！
※ルールのところは、毎月ほぼ同じ内容です。
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ルール
- 1日1個、何らかのものを捨てる
- 何も捨てない日があってもOK（自分を責めない）
- 1か月トータルで考えて「1日1個くらいのペース」で捨てることができていればOK
分類について
「どういうものをより多く捨てているのか」が知りたいので、以下10の分類に分けて記録を取っています。
衣類、美容、雑貨、文房具、書籍、アプリ、データ、メール、書類、思考
分類については、以下の記事に詳しく書いています。
【1日1捨て】2022年9月の結果発表！【捨て活】 - 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～
2023年11月・12月の結果発表
2023年11月も12月も未達成でした！
通常時は手放したモノをスプレッドシートに記録しているので「手放したモノの数」を把握することができているのですが、11月も12月も気持ち的にそんな余裕がなく……
11月の上旬までの記録しか残っていませんでした。
ただ、この2か月の間に「何かを手放した（捨てた）」という記憶が残っていないので、きっと手放したモノ・捨てたものはほとんどない状態だったのでしょう。
いらない考え（思い込みや思考）を手放せた記憶もないです。ずっと、ぐるぐるモヤモヤしていた気がします。
まぁ、そういう月もありますよね。
2024年は「余計な思考」も手放して身も心も軽くしていきたい
2023年ラスト2か月で、ずいぶんと「余計な思考」を溜め込んでしまった気がしています。
身も心も軽くするために、これら「余計な思考」はどんどん手放していきたいです。
いま気になっているノート術として「グルノート」があります。
この「グルノート」、しっかりと本を読んでから実践してみるか、読み途中でも実践してみるか。
どちらかというと「走りながら考える」タイプの人間なので、本を読み進めながら実践していき、理解を深めていこうかな、と。
2024年1月分は2月頭に「達成です！」と報告できるよう、思考含め身の回りの不要なモノをどんどん手放していきたいです！
ではでは。
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